Faltam pouco mais de
15 dias...
Bem e é a pouco mais de 15 da prova dos 20 kms de Almeirim
que deixo aqui o testemunho de como estão a correr os treinos para a edição de
2016...
Se por um lado o batizado da minha filhota me tirou tempo e
qualidade aos treinos para prova, por outro deu-me ainda mais vontade de
treinar no tempo que me resta.
Assim estas duas semanas que passaram deram para voltar aos
3 treinos regulares por semana e para tentar voltar a correr abaixo dos 5
minutos ao km. Confesso que os primeiros treinos não foram nada motivantes...as
pernas presas, o excesso de peso e o pouco tempo até ao dia da prova deixavam
antever que os objetivos a que me propus tinham que ser redefinidos em
baixa... contudo nos últimos treinos, já consegui manter um pace bem abaixo dos
5 por km em distâncias a rondar os 8/10 kms...
Com ainda mais duas
semanas de treinos pela frente, confesso que o objectivo de fazer a prova em
menos de 1:45 me parece bem possível e, talvez com a correta conjugação de
fatores, se consiga fazer a gracinha de tentar retirar 20 minutos ao tempo do
ano passado (1:57:33)...
Com duas meninas em casa e com o trabalho por turnos,
treinar exige muita articulação em termos de timing e como tal, a minha mulher
tem sido um pilar fundamental para que para celebrar um ano desde a minha
primeira prova, consiga realmente atingir os objetivos! Desde já fica aqui um
enorme obrigado para ela...
Antes da prova ainda venho aqui dizer mais quaquer coisa...
Até lá...bons treinos...
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